2021-09-28から1日間の記事一覧

自分でも何に対しての不安なのか分からない

今日はお昼から自分でも何に対しての不安感なのか分からない不安におそわれてパニック症状がでた。パニック症状の時に話しかけられても言葉は頭に入ってきても理解できなかったりするからそれでまたパニックになる時もあるからどうしたらいいのか分からなく…